淡路島の大自然、東経135度の地で禅体験

禅坊 靖寧（ぜんぼうせいねい）は、360度に広がる淡路島の四季折々の景色、燦燦と降り注ぐ陽の光、澄んだ空気、雄大な緑、夜空に輝く星たちを堪能することが出来る「禅（ぜん）リトリート施設」です。

リトリートとは数日の間、日常から離れた環境に身を置き、いつもと違った体験を楽しむことを指します。心身の回復を図るため、旅先の観光地を楽しむというよりは、自分自身に意識を向け、ゆったりとした時間を過ごすのが一般的です。リトリートは、自然や落ち着く環境の中で過ごし、毎日のルーティーンからあえて一旦離れることで、心と身体の状態をリセットするために有効な手段だと言われています。

パワースポット、日本はじまりの島と言われる淡路島でも唯一無二の禅リトリート施設です。
瞑想・ヨガの体験や、季節によって特別なイベントなど自然に囲まれた環境の中で、心と身体を癒してみてはいかがでしょうか。

ZENリトリート ランチプランは、燦々とふりそそぐ陽光、澄んだ空気、雄大な緑の中で瞑想・ヨガを体験いただき、心身共にデトックス&リトリートするDay time4時間プランです。どなたでもゆったりと座禅に取り組めるよう開発された座禅用の椅子で、体の痛みなく禅の時間が持てます。

シェフが腕を振るって作る出来立てのオリジナル禅坊料理や、手作り茶菓のほかZEN体験（ZEN茶・ZEN書）もお楽しみいただけけます。また、個室の宿坊にてリラックスしてお過ごしいただける環境も用意されています。

禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、季節や体調の変化に考慮しアプローチされた、心と身体を整えるお食事です。動物性の食材、小麦粉、油、砂糖を使用せず身体への負担が少ない、身体にとって優しい食事を心がけております。

建築界最高栄誉といわれる「プリツカー賞」を受賞した坂茂氏設計による唯一無二の建築物です。建物が木造で、特に日本杉を組み合わせて作られた全長100mのウッドデッキでは、裸足で歩くことで、木の温もりと香りが体に伝わります。360度の全方位に広がる淡路島の絶景と溶け込みながらも、躍動感のあるダイナミックな建築デザインとなっており、自然に包まれているような感覚を味わえます。日が沈んだ後は幻想的にライトアップされより存在感を増します。

禅坊 靖寧について

2022年のオープン以来、テレビやメディアにも数多く取り上げられ、その唯一無二のコンセプトと美しい建築物が話題です。鳥のさえずりが聞こえる展望デッキで目を閉じメディテーションをすると、不思議と心が落ち着き今話題のマインドフルネスを味わうことができます。

忙しい日常に追われ、ゆったりした時間が持てていない方、スピリチュアルな体験をしたい方、マインドフルネスを体験したい方、自分自身と向き合う時間が欲しい方、淡路島ならではの体験をしたい方、海外の方へ日本文化を紹介したい方、内側から美しくなる食事を味わいたい方などなど、美や健康、心の健康に興味があるすべての方にお勧めです。